Медицина (75)
Перелом: повреждение кости с нарушением ее целостности. Переломы бывают закрытыми (без повреждения кожного покрова) и открытыми (с раной над местом перелома).
Признаки перелома:
- резкая боль;
- кровоподтек;
- припухлость;
- нарушения подвижности в поврежденной области;
- деформация;
- появление подвижности вне сустава.
Первая помощь
Оказывая помощь, прежде всего постарайтесь выяснить у пострадавшего обстоятельства, при которых он получил травму. При падении с высоты наиболее вероятны повреждения позвоночного столба и конечностей, при сдавливании грудной клетки — переломы ребер. Ни в коем случае нельзя самим проверять подвижность костных отломков, вправлять их, так как при этом можно повредить мягкие ткани, сосуды, нервы и причинить пострадавшему лишнюю боль.
- В случае закрытого перелома следует принять меры, чтобы прекратить дальнейшее смещение отломков, при открытом переломе — остановить кровотечение и наложить стерильную повязку. Главное, что надо сделать, — обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Для этого можно использовать косынки, бинты, вату, ремни, готовые или импровизированные шины.
- При переломе верхней конечности (кисть, предплечье, плечо) руку фиксируют, согнув ее в локтевом суставе и повернув ладонью к животу или вниз, пальцы следует полу согнуть, подложив под них валик из марли или ваты. Кожу над переломом смазать йодом, закрыть чистой тканью, сверху наложить побольше ваты, забинтовать и только затем наложить шину. При наложении шины необходимо создать неподвижность в двух суставах, расположенных выше и ниже перелома, зафиксировав их не туго, но надежно. Если перелом закрытый, шину лучше накладывать прямо на одежду, чтобы предотвратить сдавливание кожи, сосудов и нервов. Если под рукой нет предметов, которые могут быть использованы в качестве шин, руку можно прибинтовать к туловищу, а ногу - к здоровой ноге.
- При переломе кисти или предплечья для фиксации можно использовать обыкновенную косынку Перелом ребер легко распознать по резкой боли, усиливающейся при ощупывании, вдохе, кашле, чиханье, а также при попытке сдавить грудь. Для уменьшения боли грудную клетку туго перевязывают бинтами, полотенцами и придают пострадавшему удобное для него положение. Перевозить пострадавшего лучше в полу сидячем положении.
- При переломе ключицы следует положить под мышку большой ком плотно сжатой ваты, затем согнуть травмированную руку в локте и плотно прибинтовать к туловищу или зафиксировать с помощью косынки.
Можно воспользоваться и другим достаточно простым способом: из свернутой жгутом ткани сделать 2 кольца, аккуратно продеть в них руки пострадавшего, чтобы кольца захватывали плечи и подмышки достаточно плотно, и связать их на спине шнурком. Разведенные плечи поддерживают обе ключицы в неподвижном положении даже при транспортировке.
- При переломах нижних конечностей фиксация сломанной ноги осуществляется в прямом положении или при легком сгибании в коленном суставе. При травмах ноги следует фиксировать строго определенные участки:
а) при переломе стопы — от пальцев до верхней трети голени, при этом между стопой и голенью должен быть прямой угол;
б) при переломах голеностопного сустава и голени — от стопы до верхней трети бедра; при переломах коленного сустава, бедра или тазобедренного сустава — от стопы до уровня лопатки и подмышечной впадины.
Для фиксации сломанной конечности могут быть использованы палки, доски, лыжи и любые подходящие по длине и прочности предметы. Подручные средства следует накладывать только с наружной и внутренней поверхности конечности, обязательно с мягкими прокладками в области лодыжек и коленного сустава и обязательно фиксировать два сустава — выше и ниже перелома.
При полном отсутствии подходящих подручных средств можно зафиксировать травмированную ногу, привязав ее к здоровой ноге. К сожалению, это крайнее средство, и оно малонадежно при переломах бедра. Пострадавшего с переломами ног нужно нести на лестницу или в гору ногами вперед, а с лестницы или горы — головой вперед, чтобы ноги всегда(!) были выше головы.
- При переломах таза больного можно транспортировать на обычных носилках, но лучше воспользоваться жесткими. При этом ноги должны быть полусогнуты в коленном и тазобедренном суставах, для чего под колени пострадавшему надо положить валик, скатав его из любой одежды, одеяла, оказавшихся под руками. Пострадавшего следует зафиксировать на носилках, разведя ноги немного в стороны.
- При повреждении позвоночника уложите пострадавшего на твердую ровную поверхность (широкую доску или щит). Если ничего соответствующего поблизости нет, можно транспортировать больного на обычных носилках, уложив его на живот (это обеспечит некоторое разгибание позвоночника) и подложив под грудь какой-либо валик из одежды. При переломах позвоночника в шейном и верхнегрудном отделах пострадавшего следует не только положить на твердую поверхность, но и подложить под шею валик. Следите за тем, чтобы пострадавший лежал неподвижно, и в таком положении везите его в больницу.
- Переломы костей черепа отличаются особой тяжестью и опасностью. Первая помощь: уложить больного на носилки, зафиксировав корпус и голову больного, и немедленно отправить в больницу. Помните: перевозка больных с черепно-мозговыми травмами должна происходить в условиях абсолютного покоя! При травмах затылочной области черепа лучше положить больного на бок.
- Смещение ряда зубов, неправильное смыкание всех зубов, тягостное слюнотечение, невнятная речь указывают на перелом челюсти. Серьезную опасность в этом случае представляет возможное западание языка, влекущее за собой затруднение дыхания.
Если пострадавший находится в бессознательном состоянии и зафиксировать язык должным образом невозможно, уложите больного лицом вниз, на живот, а под лоб и под грудь положите сверток из одежды. При спуске или подъеме во время переноски больных с травмами головы, груди, живота необходимо следить, чтобы голова находилась выше, чем ноги.
Источник: http://fito-center.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1107&Itemid=98
Гречиха посевная: Свежие листья хорошо размять и прикладывать на раны и нарывы.
Донник лекарственный: Примочки из травы или корней применяют для размягчения и рассасывания инфильтратов, карбункулов, абсцессов, отеков, ран от порезов.
Каланхоэ перистый: На поверхность язвы (по контуру раны) наложить 4—5 слоев марли, обильно смоченной соком каланхоэ перистого. Для приготовления сока каланхоэ срезать листья или молодые побеги растения и поместить их на 1 — 2 дня в холодильник. Затем измельчить, массу отжать и профильтровать. Сок следует хранить в холодильнике не более 2 дней.
Лук репчатый: Сок и кашица очищают гнойные раны и язвы, способствуют их заживлению.
Чай: Жом после использованного чая, а также крепко заваренный чай используют для промываний.
Шиповник: Издавна для заживления ран и предотвращения гангрены применяют повязки, пропитанные отваром или настоем шиповника.
Совет: Если рана не заживает и гниет, помогает пластырь из смеси мела, меда и крахмала, взятых в равных количествах.
Источник: http://fito-center.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1109&Itemid=98
Реанимация (оживление) - процедура проведения закрытого массажа сердца и искусственного дыхания при остановке сердца, прекращении дыхания после поражения током, утопления, общего замерзания. Биологической смерти предшествует так называемая клиническая смерть продолжительностью 3 — 5 мин. Если за это время удастся восстановить утраченные функции организма, можно вернуть человека к жизни. Спасение жизни пострадавшего надо начинать немедленно, так как каждая упущенная минута уменьшает шансы пострадавшего на выживание. Успех оживления зависит от строгого выполнения лечебных мероприятий в определенной последовательности.
Признаки клинической смерти:
- отсутствие дыхания или поверхностное редкое дыхание (8 — 10 выдохов в мин.);
- исчезновение пульса на сонных и бедренных артериях;
- потеря сознания;
- расширение зрачков и отсутствие их реакции на свет;
- серый цвет кожных покровов и видимых слизистых оболочек.
Первая помощь:
Прежде всего необходимо восстановить проходимость дыхательных путей. Без этой процедуры невозможно проводить искусственную вентиляцию легких. Самой частой причиной непроходимости дыхательных путей у пострадавшего, в бессознательном состоянии, является западание языка. Расслабление мышц приводит к тому, что челюсть отвисает и язык своим основанием закрывает вход в гортань. В этих случаях необходимо максимально запрокинуть голову и при необходимости зафиксировать язык, прибинтовав его вместе с нижней челюстью к шее.
Нарушение проходимости дыхательных путей может наступить и в результате попадания в них жидких или твердых веществ при вдохе. Поскольку при потере сознания защитные рефлексы отсутствуют или резко снижены, инородные тела могут попасть в трахею и бронхи. В этом случае пострадавшего необходимо уложить на спину на твердую поверхность и запрокинуть голову, при этом выдвинуть вперед нижнюю челюсть.
Искусственное дыхание можно проводить только при свободных дыхательных путях. Искусственная вентиляция легких заключается в том, чтобы вдувать «свой» воздух в легкие пострадавшего. Делать это можно двумя способами.
Искусственная вентиляция легких «изо рта в рот»: пострадавший лежит на твердой поверхности; подкладываем одну руку под его шею, а другую кладем на лоб больного и запрокидываем ему голову; фиксируем запрокинутое положение головы с помощью валика, который можно сделать из подручных материалов (например, из одежды). Пальцами руки, расположенной на лбу, зажимаем больному нос, чтобы не было утечки воздуха, плотно охватываем своим ртом рот пострадавшего и делаем активный вдох в его дыхательные пути, затем даем возможность пострадавшему сделать пассивный выдох, надавливая на его грудную клетку, и снова делаем активный вдох.
Искусственное дыхание «изо рта в нос» рекомендуется применять в тех случаях, когда челюсти пострадавшего плотно сжаты. И поскольку он более прост в исполнении, им чаще пользуются начинающие спасатели. Способ «изо рта в нос» заключается в следующем: одной рукой, расположенной на лбу, запрокидываем голову пострадавшего назад, другой нажимаем на подбородок и поднимаем вверх нижнюю челюсть, чтобы закрыть рот и избежать утечки воздуха (рот можно закрыть и большим пальцем), охватываем ртом нос пострадавшего и вдуваем в него «свой» воздух, затем даем возможность сделать пассивный выдох и снова делаем вдох.
Вдувают воздух каждые 5 — 6 с, что соответствует 10—12 дыхательным движениям в минуту. При проведении искусственной вентиляции легких внимательно наблюдайте за грудной клеткой пострадавшего: при вдохе грудная клетка должна расширяться, а при выдохе - сжиматься. Основное значение при проведении описанных процедур имеет объем вдыхаемого воздуха: чем он больше, тем скорее мы добьемся результата. В легкие пострадавшего можно без большого труда вдувать более 1 л воздуха за один раз. Частота дыхания имеет меньшее значение.
При проведении искусственного дыхания ребенку губами охватывают одновременно рот и нос. Воздух вдувают в отличие от взрослых в меньшем количестве. Частота дыхания у детей должна быть 18 — 20 выдохов в минуту. По гигиеническим соображениям можно проводить вентиляцию легких, накрыв рот и нос пострадавшего чистым платком или марлей.
Наружный массаж сердца - должен проводиться сразу же или в ближайшие минуты после остановки сердца. Через 10 мин. он уже вряд ли будет нужен. Как правило, наружный массаж выполняется одновременно с искусственным дыханием. Исходное положение: больной лежит на твердой поверхности, голова запрокинута и зафиксирована в таком положении с помощью валика. Если больной лежит на столе, массаж сердца делаем стоя, если больной на земле — встав на колени.
Процедура массажа: встаем сбоку от пострадавшего, нащупываем конец грудины и располагаем руки на 2 см выше ее мечевидного отростка: одну кисть — перпендикулярно грудине, вторую — сверху и параллельно грудине. Рекомендуем во время массажа держать руки вытянутыми. Это увеличит давление на грудную клетку пострадавшего и в то же время поможет сохранить силы для проведения длительного массажа, если таковой понадобится. Установив руки, начинаем толчками давить на грудину, стараясь опустить ее на 4 -5 см от исходного положения. Таких движений должно быть 60 в минуту. После каждого толчка расслабляем руки, но не убираем их с грудины. Внимательно следите за состоянием пострадавшего. Если наблюдается порозовение кожных покровов и видимых слизистых оболочек, сужение зрачков и появление пульса в крупных сосудах, значит, ваши усилия не пропали даром и пострадавший постепенно возвращается к жизни. Массаж необходимо продолжать до восстановления ритмичной сердечной деятельности.
Искусственное дыхание и наружный массаж сердца удобнее проводить вдвоем: один проводит вентиляцию легких, а другой — непрямой массаж. При этом после каждого выдоха делаем 5 массажных движений. Через каждые 2 — 3 мин. прекращаем массаж на несколько секунд, что бы прослушать сердцебиение больного. Если, кроме вас, никого рядом нет, старайтесь придерживаться следующей тактики: после двух раздуваний легких делать 15 массажных движений, паузы между которыми должны быть минимальными. В любом случае необходимо действовать хладнокровно, терпеливо, избегая ненужной суеты. Если сердечная деятельность восстановилась, массаж можно прекратить, но искусственное дыхание надо продолжать до появления самостоятельного дыхания. Детям до 10 лет наружный массаж сердца делается одной рукой, а грудным детям — кончиками двух пальцев. В первом случае следует выполнять 75 - 90 массажных движений в минуту, во втором — не менее 100. Толчки должны быть энергичными, но не чрезмерно сильными, чтобы не сломать ребенку ребра или грудину. О возможности переломов следует помнить и при оказании помощи взрослым.
Возвращение к жизни происходит постепенно: сначала появляется ощутимое биение сердца, потом слабые попытки самостоятельного дыхания вроде судорожного всхлипывания, протяжного единичного вдоха или стона, наконец показывается слабое движение (открываются глаза, шевелятся губы). Сознание возвращается после того, как уже вполне установится правильное дыхание.
Если сердце не бьется, стекло, поднесенное ко рту, не запотевает, при прокалывании вены из нее не появляется кровь, роговая оболочка глаз помутнела, а кожа пальца при тугой повязке не меняет своего цвета — вероятно, наступила смерть. Но точно установить это в бытовых условиях очень сложно, поэтому пока есть хоть малейший шанс спасти человека, делайте все, что в ваших силах.
Источник: http://fito-center.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1110&Itemid=98
Солнечному удару способствуют повышенная температура воздуха, высокая влажность, длительное пребывание в душном помещении или на солнцепеке.
Признаки перегревания:
- общая слабость;
- головная боль;
- тошнота;
- головокружение.
Первая помощь при перегревании.
Обмахивайте пострадавшего полотенцем, газетой, смочите лицо и голову холодной водой, делайте холодные примочки на область шеи и сердца. Можно завернуть пострадавшего на 3 - 5 мин. в мокрую простыню и облить холодной водой.
Признаки солнечного и теплового удара:
- бред;
- расстройство слуха и зрения;
- судороги;
- потеря сознания.
Дыхание становится поверхностным, учащенным, лицо бледным, с синюшным оттенком. Кожа сухая и горячая или же покрыта липким потом. Есть опасность прекращения дыхания в связи с западанием языка.
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе.
Уложите пострадавшего в прохладном месте, подложив под плечи валик. Если человек не приходит в сознание, немедленно вызовите «Скорую помощь». До приезда врачей аккуратно разденьте пострадавшего и охлаждайте его холодными примочками. При остановке дыхания делайте искусственную вентиляцию легких, при остановке сердца — закрытый массаж сердца.
Источник: http://fito-center.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1112&Itemid=98
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
4. Если боишься укола….
… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос…
… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».
6. Если по ночам мучает изжога…
… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб…
… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец…
… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты перепил до головокружения…
… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку…
… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь…
… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце…
… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.
Последние статьи
- Выживание в океане без продовольствия Опубликовано Пятница, 13 Ноября 2020 02:44 в Питание
- Миннесотский "голодный" эксперимент 1944 года Опубликовано Четверг, 08 Октября 2020 13:44 в Питание
- Использование опарышей в военно-полевой медицине! Опубликовано Четверг, 17 Сентября 2020 14:58 в Медицина
- Трени Опубликовано Четверг, 12 Сентября 2019 15:57 в Объявления и предложения
- Компас Адрианова Опубликовано Суббота, 17 Августа 2019 21:22 в Выживание и походы
- Как выжить в толпе при панике Опубликовано Пятница, 01 Июня 2018 10:24 в Выживание и походы
- Солевые повязки – средство от многих болезней Опубликовано Понедельник, 11 Сентября 2017 00:53 в Медицина
- Зашиваем рану с помощью клея Опубликовано Вторник, 06 Июня 2017 23:09 в Медицина
- А всё-таки она круглая Опубликовано Воскресенье, 16 Апреля 2017 07:07 в Статьи
- Лечение и зарастание термического ожога 3а степени у старого человека Опубликовано Суббота, 05 Ноября 2016 02:37 в Медицина
- Возрадуйтесь Опубликовано Воскресенье, 04 Сентября 2016 18:27 в Объявления и предложения
- Почему не надо в рану пихать тампаксы, памперсы и прочую дичь. Опубликовано Пятница, 05 Февраля 2016 11:01 в Медицина
- Носимый Аварийный Запас. Основные правила составления Опубликовано Пятница, 05 Февраля 2016 10:58 в Выживание и походы
- Размышления на тему: «Человек – в эпохе и эпоха – в человеке». Опубликовано Пятница, 25 Декабря 2015 12:08 в Психология
- Про рациональную необходимость иррационального почитания мёртвых Опубликовано Пятница, 02 Октября 2015 12:44 в Психология
- БОЛОТНЫЙ ОЧАГ. Опубликовано Четверг, 06 Августа 2015 15:06 в Выживание и походы
- ОГНЕВОЙ РОЖОК (Опыт древних славян) Опубликовано Четверг, 06 Августа 2015 14:55 в Выживание и походы
- КАК ЗАШИТЬ РАНУ С ПОМОЩЬЮ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЯ Опубликовано Четверг, 06 Августа 2015 14:14 в Медицина
- Использование смолы сосны Опубликовано Четверг, 06 Августа 2015 12:18 в Выживание и походы
- Самодиагностика психоэмоционального состояния. Опубликовано Вторник, 04 Августа 2015 14:45 в Психология
- Отучиться играть в азартные игры с эмоциями и отношениями Опубликовано Понедельник, 27 Июля 2015 13:24 в Психология
- Навеска альпснаряжения на беседку для скалолазания Опубликовано Среда, 22 Июля 2015 14:26 в Штурмальп
- “Сухое утопление” и “вторичное утопление” Опубликовано Четверг, 09 Июля 2015 19:35 в Выживание и походы
- Болезни человека — на его руках. Опубликовано Четверг, 25 Июня 2015 13:18 в Медицина
- Интересные наблюдения об отношениях взрослых и детей Опубликовано Четверг, 25 Июня 2015 10:24 в Психология
- Что нужно делать при попадании инородного тела в глаза Опубликовано Среда, 17 Июня 2015 10:00 в Медицина
- как извлечь клеща с помощью шприца Опубликовано Понедельник, 25 Мая 2015 13:26 в Медицина
- 8 убийственных ароматов против комаров. Опубликовано Понедельник, 25 Мая 2015 13:15 в Медицина
- 10 СПОСОБОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РЫБЫ НА КОСТРЕ Опубликовано Понедельник, 25 Мая 2015 12:54 в Питание
- Почему важно не говорить заранее о планируемых делах Опубликовано Четверг, 05 Марта 2015 16:27 в Психология
- О ТРИАЛИСТИЧЕСКИХ методиках разрешения конфликтов и триалог в ведении переговорных процессов. Опубликовано Четверг, 26 Февраля 2015 12:33 в Психология
- Убойная шпаргалка, как начать новую жизнь: 50 пунктов Опубликовано Четверг, 15 Января 2015 12:35 в Психология
- Набор в секцию русского рукопашного боя и в школу выживания «Сталкер» Опубликовано Пятница, 19 Декабря 2014 01:20 в Объявления и предложения
- Как сделать ткань непромокаемой. Опубликовано Пятница, 28 Ноября 2014 10:33 в Выживание и походы
- Какие овощи можно сажать осенью. Опубликовано Вторник, 18 Ноября 2014 10:44 в Питание
- 4 САМОДЕЛЬНЫХ ИСТОЧНИКА ОСВЕЩЕНИЯ ДЛЯ АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЙ Опубликовано Среда, 12 Ноября 2014 11:52 в Выживание и походы
- 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ИЗОБРЕТЕНИЙ ВИТАЛИЯ АБАЛАКОВА Опубликовано Среда, 12 Ноября 2014 10:44 в Штурмальп
- Уроки выживания от летчиков ВВС РФ и заполярных разведчиков Опубликовано Среда, 12 Ноября 2014 10:21 в Выживание и походы
- Дозиметр Сталкера своими руками Опубликовано Понедельник, 07 Июля 2014 10:47 в Выживание и походы
- ПРИМЕТЫ ХОРОШЕЙ И ДУРНОЙ ПОГОДЫ Опубликовано Среда, 22 Января 2014 17:44 в Выживание и походы
- Определяем время до захода солнца. Опубликовано Вторник, 21 Января 2014 10:44 в Выживание и походы
- О русском пути в боевых искусствах. Опубликовано Пятница, 17 Января 2014 11:16 в Рукопашный бои и оружие
- Великая русская «стенка на стенку» Опубликовано Четверг, 05 Декабря 2013 01:36 в Рукопашный бои и оружие
- Как порвать крепукю веревку Опубликовано Четверг, 24 Октября 2013 10:20 в Штурмальп
- 2. Прощаемся с негативными событиями прошлого. Опубликовано Вторник, 10 Сентября 2013 11:44 в Психология
- 1. Прощаем себя и других. Прощаемся с негативными событиями прошлого. Опубликовано Вторник, 10 Сентября 2013 10:49 в Психология
- Дакотский очаг 2. Фотоотчет и замечания. Опубликовано Понедельник, 19 Августа 2013 09:25 в Выживание и походы
- Закрыта регистрация на сайте Опубликовано Воскресенье, 18 Августа 2013 12:00 в Объявления и предложения
- Какие отличия между АРБ(армейским рукопашным боем) и системой Кадочникова? Опубликовано Понедельник, 08 Июля 2013 09:33 в Рукопашный бои и оружие
- Один в поле Опубликовано Четверг, 06 Июня 2013 10:27 в Выживание и походы
- Спасательный жилет своими руками Опубликовано Четверг, 30 Мая 2013 12:25 в Выживание и походы
- 50 целей на 30 лет Опубликовано Вторник, 30 Апреля 2013 22:23 в Психология
- Внутренний противник, или Враг, который всегда с тобой Опубликовано Пятница, 26 Апреля 2013 10:06 в Рукопашный бои и оружие
- EDC Опубликовано Среда, 17 Апреля 2013 14:31 в Выживание и походы
- Гигиена в природных условиях Опубликовано Среда, 27 Марта 2013 04:30 в Выживание и походы
- Кодекс оптимального поведения ученика рукопашного боя стиля А.А.Кадочникова Опубликовано Понедельник, 18 Марта 2013 13:55 в Рукопашный бои и оружие
- Афоризмы от А.А.Кадочникова Опубликовано Понедельник, 18 Марта 2013 13:48 в Рукопашный бои и оружие
- Обращение к случайным посетителям Опубликовано Понедельник, 17 Марта 2025 02:30 в Объявления и предложения
- Неужeли и эти урoки не пойдут нaм впрoк? Опубликовано Воскресенье, 17 Марта 2013 01:43 в Сталкер
- Сахарная терапия затягивает даже самые страшные раны Опубликовано Пятница, 22 Февраля 2013 10:12 в Медицина
- Тренировки Опубликовано Суббота, 05 Января 2013 13:39 в Объявления и предложения
- Выживание на новой работе Опубликовано Вторник, 04 Декабря 2012 21:53 в Психология
- Что мне будет интересно в 110 лет? Опубликовано Вторник, 04 Декабря 2012 18:15 в Психология
- Понижение артериального давления Опубликовано Вторник, 04 Декабря 2012 17:55 в Медицина
- Почему не надо есть после шести. Опубликовано Вторник, 04 Декабря 2012 17:39 в Питание
- Представь свю смерть Опубликовано Воскресенье, 25 Ноября 2012 13:54 в Психология
- Черничный Пирог Опубликовано Воскресенье, 25 Ноября 2012 13:20 в Психология
- Верхняя обвязка. Частный взгляд. Опубликовано Пятница, 16 Ноября 2012 22:27 в Штурмальп
- Контакты Опубликовано Понедельник, 05 Ноября 2012 12:30 в Объявления и предложения
- Экстремальная кулинария Опубликовано Четверг, 27 Сентября 2012 22:20 в Питание
- Упражнения для глаз Опубликовано Четверг, 27 Сентября 2012 22:06 в Медицина
- 10 опасных заблуждений при оказании первой помощи Опубликовано Вторник, 28 Августа 2012 00:50 в Медицина
- Медведь рядом Опубликовано Пятница, 24 Августа 2012 12:08 в Выживание и походы
- Узлы Опубликовано Воскресенье, 19 Августа 2012 14:23 в Штурмальп
- Ода фальшфейеру Опубликовано Пятница, 17 Августа 2012 23:14 в Выживание и походы
- Когда медведи нападают на людей Опубликовано Понедельник, 06 Августа 2012 00:56 в Выживание и походы
- Боевые сказки Опубликовано Среда, 01 Августа 2012 01:05 в Рукопашный бои и оружие
- Укус гадюки Опубликовано Вторник, 31 Июля 2012 14:56 в Выживание и походы
- Бой с собакой Опубликовано Воскресенье, 29 Июля 2012 00:05 в Выживание и походы
- Нож выживания Опубликовано Пятница, 20 Июля 2012 00:31 в Выживание и походы
- Воля Опубликовано Воскресенье, 20 Мая 2012 23:29 в Рукопашный бои и оружие
- Характерные ошибки занимающихся по системе Кадочникова Опубликовано Воскресенье, 20 Мая 2012 23:09 в Рукопашный бои и оружие
- Немного о спортивном ориентировании Опубликовано Понедельник, 30 Апреля 2012 04:25 в Выживание и походы
- Медвежий экстрим Опубликовано Суббота, 07 Апреля 2012 16:48 в Выживание и походы
- Основные принципы Системы Кадочникова А.А. Опубликовано Пятница, 02 Марта 2012 09:03 в Рукопашный бои и оружие
- МыслеНАЗ Опубликовано Понедельник, 27 Февраля 2012 03:02 в МыслеНАЗ
- 13 советов, которые помогут вашему телу Опубликовано Пятница, 10 Февраля 2012 09:46 в Медицина
- История Опубликовано Среда, 08 Февраля 2012 01:29 в Сталкер
- Основы выживания Опубликовано Среда, 04 Января 2012 02:39 в Выживание и походы
- Животные как признак наличия воды Опубликовано Среда, 04 Января 2012 02:16 в Питание
- Что делать, если провалился под лёд Опубликовано Среда, 04 Января 2012 01:51 в Выживание и походы
- В поисках воды. Конденсация и дистилляция Опубликовано Среда, 04 Января 2012 01:38 в Питание
- Природная аптека или где найти аспирин в лесу? Опубликовано Среда, 04 Января 2012 01:25 в Медицина
- Как сделать ловушку для мелкой рыбы из пластиковых бутылок (малечница, малявочница) Опубликовано Среда, 04 Января 2012 00:35 в Питание
- Черепно-мозговая травма Опубликовано Среда, 04 Января 2012 00:29 в Медицина
- Кровотечение. Шок. Опубликовано Среда, 04 Января 2012 00:24 в Медицина
- Как сделать водонепроницаемые спички Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 23:59 в Выживание и походы
- Огненная кровать Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 22:34 в Выживание и походы
- Виды костров Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 22:12 в Выживание и походы
- Как удалить и защититься от клеща Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 22:04 в Медицина
- Интервью о походе на выживание Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 21:51 в Выживание и походы
- Ягоды 3 Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 19:49 в Питание
- Ягоды 2 Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 19:46 в Питание
- Ягоды 1 Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 19:37 в Питание
- Ловушки для лова рыбы Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 19:26 в Питание
- Лов рыбы «голыми» руками Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 19:20 в Питание
- Лов рыбы «голыми» руками Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 19:20 в Питание
- Птичьи яйца. Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 19:09 в Питание
- Рыболовные снасти из подручного материала Опубликовано Вторник, 03 Января 2012 18:55 в Питание
- Походный дистиллятор - особенности устройства Опубликовано Пятница, 30 Декабря 2011 00:42 в Питание
- Воспаление седалищного нерва и народная медицина Опубликовано Пятница, 30 Декабря 2011 00:19 в Медицина
- Геморрой и средства народной медицины Опубликовано Пятница, 30 Декабря 2011 00:14 в Медицина
- Массаж при инсульте Опубликовано Пятница, 30 Декабря 2011 00:06 в Медицина
- Средства народной медицины для лечения гипертонической болезни Опубликовано Пятница, 30 Декабря 2011 00:00 в Медицина
- Народные средства, применяемые при глаукоме Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 23:57 в Медицина
- Народные средства лечения гипотонии Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 23:54 в Медицина
- Лечение гангрены растениями и симпатическими средствами, взятыми из старинных источников Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 23:51 в Медицина
- Гангрена Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 23:49 в Медицина
- Первая помощь при приступе астмы Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 23:46 в Медицина
- Электротравма, поражение молнией Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:57 в Медицина
- Вывихи конечностей: первая помощь, народная медицина Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:54 в Медицина
- Гематомы: первая помощь и народная медицина Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:52 в Медицина
- Средства народной медицины, используемые при кровотечениях: Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:50 в Медицина
- Кровотечения и первая помощь Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:47 в Медицина
- Обморок и первая помощь Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:43 в Медицина
- Народные методы лечения ожогов. Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:39 в Медицина
- Ожог и первая помощь Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:35 в Медицина
- Отравление нервными ядами и первая помощь Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:33 в Медицина
- Отравление грибами и первая помощь. Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:30 в Медицина
- Пищевое отравление и народные средства Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:26 в Медицина
- Отравление угарным газом Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:24 в Медицина
- Народные средства для лечения переломов Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:21 в Медицина
- Переломы, их признаки, первая помощь. Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:16 в Медицина
- Рекомендации народной медицины для лечения гнойных ран. Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:14 в Медицина
- Ранения Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:12 в Медицина
- Реанимация (оживление) Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:09 в Медицина
- Солнечный удар Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:07 в Медицина
- Травмы глаз Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:05 в Медицина
- Шок Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:02 в Медицина
- Укусы животных и змей Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 22:01 в Медицина
- Сдавливание Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 21:55 в Медицина
- Судороги Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 21:53 в Медицина
- Ужаление - токсическая реакция Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 21:51 в Медицина
- Ампутация конечностей Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 21:46 в Медицина
- Овсяный кисель — забытое спасение Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 21:37 в Медицина
- Очистка крови, лимфы, сосудов Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 21:03 в Медицина
- Сыроедение Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:54 в Питание
- Лекарственные растения в очищении организма Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:43 в Медицина
- Лекарственные растения в очищении организма Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:43 в Медицина
- Закаливающий массаж Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:38 в Медицина
- Избавляемся от солей в суставах Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:34 в Медицина
- Псаммотерапия Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:30 в Медицина
- Рожа Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:26 в Медицина
- Первая помощь при отравлении растительным ядом. Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:17 в Медицина
- Народные средства для улучшения зрения, слуха, памяти Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:15 в Медицина
- Лечение народными средствами болезней ушей Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:13 в Медицина
- 5 способов вылечить больное горло Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:07 в Медицина
- Народные методы лечения болезней нос Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:06 в Медицина
- Точечный массаж для профилактики ОРВИ Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 20:02 в Медицина
- Наши внутренние, биологические часы. Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 19:49 в Медицина
- Народные рецепты по укреплению иммунитета и восстановлению сил Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 19:44 в Медицина
- Уголь + порох + парафин + туалетная бумага = материал для розжига. Рецепт приготовления водонепроницаемых спичек. Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 19:39 в Выживание и походы
- Снаряжение, используемое в горном туризме Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 19:07 в Штурмальп
- Как определить свежесть следов зверя на снегу 2 Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 18:32 в Выживание и походы
- Как определить свежесть следов зверя на снегу 3 Опубликовано Четверг, 29 Декабря 2011 18:28 в Выживание и походы
- Добываем пищу для выживания на ходу Опубликовано Пятница, 21 Октября 2011 00:13 в Питание
- Дакотский очаг Опубликовано Суббота, 08 Октября 2011 00:44 в Выживание и походы
- Как сделать клей из смолы Опубликовано Суббота, 08 Октября 2011 00:04 в Выживание и походы
- Чистим посуду древесной золой или как добыть мыло в лесу? Опубликовано Пятница, 07 Октября 2011 23:45 в Выживание и походы
- Ракообразные и рептилии Опубликовано Пятница, 07 Октября 2011 23:18 в Питание
- Земноводные Опубликовано Пятница, 07 Октября 2011 23:13 в Питание
- Специфика преодоления заболоченной местности Опубликовано Пятница, 30 Сентября 2011 00:13 в Выживание и походы
- Примуса и горелки в туристских походах Опубликовано Пятница, 30 Сентября 2011 00:08 в Штурмальп
- Изготовление пилы-ножовки Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 23:35 в Выживание и походы
- Устройство лагеря Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 22:40 в Выживание и походы
- Переход по тайге Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 22:32 в Выживание и походы
- Саянский триллер. Интервью с Димой Богатовым Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 22:09 в Выживание и походы
- Обморожение. Первая помощь при обморожении Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 21:51 в Медицина
- Импровизированные приспособления для рыбной ловли. Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 21:42 в Питание
- Как вести себя при встрече с медведем Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 21:00 в Выживание и походы
- Как вести себя при нападении хищника. Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:49 в Выживание и походы
- Походная баня Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:43 в Выживание и походы
- Как развести огонь без спичек Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:34 в Выживание и походы
- Сооружение укрытия из снега Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:19 в Выживание и походы
- Как себя вести в лавиноопасном районе Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:13 в Штурмальп
- Опасности при употреблении непитьевой воды Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:11 в Питание
- Рекомендации по питьевому режиму Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:09 в Питание
- Водообеспечение. Обеззараживание воды Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:06 в Питание
- Водообеспечение. Очистка воды Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 20:03 в Питание
- Водообеспечение. Обнаружение источников воды Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:59 в Питание
- Водообеспечение. Как найти воду Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:54 в Питание
- Помощь утопающему Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:50 в Медицина
- Переутомление в походе Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:46 в Медицина
- Как выбрать спальник Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:34 в Выживание и походы
- Как выбрать рюкзак Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:32 в Выживание и походы
- Треккинговая обувь Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:23 в Штурмальп
- Альпинистские кошки Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:13 в Штурмальп
- Карабин. Карабины для альпинизма Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 19:04 в Штурмальп
- Первая медицинская помощь Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 18:58 в Медицина
- Предсказание погоды 4 Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 18:54 в Выживание и походы
- Предсказание погоды 3 Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 18:48 в Выживание и походы
- Предсказание погоды 2 Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 18:42 в Выживание и походы
- Предсказание погоды Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 18:30 в Выживание и походы
- Приметы погоды Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 18:19 в Выживание и походы
- Книги по следопытству Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 17:45 в Выживание и походы
- Лесная «столовая» и «аптека» Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 17:12 в Питание
- Как определить свежесть следов зверя на снегу 1 Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 17:00 в Выживание и походы
- Определение давности следов Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 16:52 в Выживание и походы
- Народные приметы погоды Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 16:37 в Выживание и походы
- Крепление поклажи Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 15:49 в Выживание и походы
- Съедобная сосновая кора Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 15:12 в Питание
- Как испечь хлеб в тайге своими руками Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 14:55 в Питание
- Уход за зубами: спросим у природы Опубликовано Четверг, 29 Сентября 2011 13:42 в Медицина
- Скрадывание. Маскировка стрельбы. Опубликовано Вторник, 27 Сентября 2011 00:45 в Основы маскировки на охоте
- Маскировка запаха Опубликовано Вторник, 27 Сентября 2011 00:41 в Основы маскировки на охоте
- Звуковая маскировка Опубликовано Вторник, 27 Сентября 2011 00:29 в Основы маскировки на охоте
- Световая (зрительная) маскировка Опубликовано Вторник, 27 Сентября 2011 00:17 в Основы маскировки на охоте
- Наблюдения на охоте Опубликовано Вторник, 27 Сентября 2011 00:14 в Основы маскировки на охоте
- Как животные маскируются и укрываются Опубликовано Вторник, 27 Сентября 2011 00:07 в Основы маскировки на охоте
- Зрение, слух и обоняние животных Опубликовано Вторник, 27 Сентября 2011 00:02 в Основы маскировки на охоте
- Значение погоды Опубликовано Вторник, 27 Сентября 2011 00:00 в Основы маскировки на охоте
- Значение покрова Опубликовано Понедельник, 26 Сентября 2011 23:51 в Основы маскировки на охоте
- Значение местности Опубликовано Понедельник, 26 Сентября 2011 23:40 в Основы маскировки на охоте
- Введение Опубликовано Понедельник, 26 Сентября 2011 23:36 в Основы маскировки на охоте
- Сооружение укрытий Опубликовано Среда, 21 Сентября 2011 02:46 в Выживание и походы
- Самодельный фильтр для воды Опубликовано Вторник, 20 Сентября 2011 23:31 в Питание
- Костёр на 4 кольях Опубликовано Воскресенье, 11 Сентября 2011 01:18 в Выживание и походы
- Изготовление "деревянного примуса" или "индейской свечи" Опубликовано Воскресенье, 11 Сентября 2011 01:04 в Выживание и походы
- Рюкзак или поняга? Опубликовано Суббота, 10 Сентября 2011 22:21 в Выживание и походы
- Таежный топор Опубликовано Суббота, 10 Сентября 2011 22:11 в Выживание и походы
- Полярная печка Фритьофа Нансена. Опубликовано Суббота, 10 Сентября 2011 21:41 в Выживание и походы
- Мысль № 1. Выживальческая Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 21:46 в МыслеНАЗ
- Мысль № 2 Отеческая Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 21:45 в МыслеНАЗ
- Рыбалка Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 21:24 в Питание
- Растения 2 Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 21:21 в Питание
- Растения 3 Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 21:21 в Питание
- Растения 1 Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 21:19 в Питание
- Сбор и заготовка грибов Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 21:15 в Питание
- Как вытащить занозу? Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 20:53 в Медицина
- Насекомые Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 20:53 в Питание
- Размышления о туристском коллективе Опубликовано Среда, 07 Сентября 2011 20:51 в Выживание и походы
- Туристические узлы Опубликовано Понедельник, 22 Августа 2011 21:35 в Штурмальп
- Веревки Опубликовано Понедельник, 22 Августа 2011 21:34 в Штурмальп
- Самодельный деревянный станок для рюкзака Опубликовано Понедельник, 22 Августа 2011 21:32 в Выживание и походы
- НАЗ бурятских охотников Опубликовано Понедельник, 22 Августа 2011 21:29 в Выживание и походы
- Мысль № 3 Житейская Опубликовано Понедельник, 22 Августа 2011 21:18 в МыслеНАЗ
- Самозащита как необходимая оборона Опубликовано Вторник, 16 Августа 2011 19:18 в Рукопашный бои и оружие
- Нож, уникальное оружие ближнего боя. Опубликовано Вторник, 16 Августа 2011 18:57 в Рукопашный бои и оружие