Лес для меня - источник жизни, убежище от цивилизации. С лесом многое связано. Он никогда меня не пугал - даже в дождь, продолжающийся несколько дней, даже зимой, когда мы ночевали при -25тиградусном морозе... Прочитав комментарий lyut в ответ на статью "Готовность" Искателя, взялась за написание небольшого дополнения. Обобщив информацию в интернете и свой личный опыт, я предлагаю поговорить о гигиене в природных условиях, а именно в условиях леса.
Гигиена в природных условиях
Обувь. Здоровые ноги – основа выживания. Чтобы не натереть ноги, надо следить за обувью, особенно в сырых климатических условиях и зимой.
Сапоги или другую кожаную обувь ежедневно смазывать (чтобы долго служила). Сапожный крем можно заменить несоленым салом, жиром водоплавающих птиц (рыбы), растительным маслом. Лучше всего дёгтем. Для этого надо найти березу. Опустить в консервную банку кусок бересты и нагревать на огне. Начнет появляться тёмная жидкость – это и есть дёготь. Смазывать обувь, очищенную от грязи, обязательно сухую и желательно слегка нагретую на солнце или у огня.
Обувь нужно просушивать осторожно, так как при быстрой сушке (близко к костру) она может испортиться, также как и в том случае, когда мокрая обувь остается на морозе.
Способы сушки. Заполнение обуви нагретой галькой, песком, бумагой, сухим сеном, мхом, опилками или колосьями дикорастущих злаков – это способствует сушке и препятствует деформации.
В крайнем случае можно надевать сырые сапоги (ботинки) на сухие носки и портянки. Лучше носить обувь большего размера, чтобы можно было надеть не менее двух носков. Теплый двойной носок можно сделать, если положить между парой носков сухую траву, мох, целлофановый пакет или птичьи перья.
Носки. Шерстяные или хлопчатобумажные носки. Шерстяные носки лучше впитывают пот. Необходимо регулярно разуваться, своевременно менять носки. Если нет замены, чаще их стирать. Чтобы выстиранные носки сохли быстрее, положить их под одежду на тело. Если горит костер – сушить около него (только не сжечь и не уронить в кашу). Зимой носки можно заморозить, затем выбить их – удалить грязь, пот, соли и влагу.
Ежедневный уход за кожей и пальцами ног. Ногти на ногах должны быть подстрижены, дабы не мешать при ходьбе! ;)
Если тепло – после долгой, утомительной ходьбы опустить ноги на несколько минут в холодную воду.
Одно из средств профилактики грибковых заболеваний - ежедневное протирание складок кожи между пальцами ног дезинфицирующим раствором: 0,5% марганцовокислого калия (марганцовки), 2-3% формалина; мыльной пастой, борной кислотой. Если ничего такого нет – пересыпать складки кожи растертым в пыль сухим грибом-трутовиком, пухом кипрея (иван-чая), мхом сфагнумом. Мох сфагнум широко распространен на болотах, он имеет красный или желтый оттенок. Его рвут, очищают от грубых нижних частей стебля, отжимают руками и сушат на воздухе. Затем растирают, чтобы сделать как можно мягче и нежнее. Этот мох хорошо впитывает влагу и содержит вещества, убивающие микрофлору нагноившихся ран, царапин, порезов ( http://svcom.vologda.ru/Sphagnuminfo.html ).
Потертости. Может начаться воспалительный процесс. Положить на пузырь прокладку, чтобы уменьшить давление и трение. Если обуться невозможно, осторожно проколоть пузырь стерильной иглой (стерилизовать спиртом, можно прокалить на огне), смазать йодом, наклеить лейкопластырь. Хорошо снимает воспаление размятый лист подорожника (чистый).
Кровоточащие потертости обработать борной кислотой, марганцовкой, тройным одеколоном (добавить немного кипяченой воды). Подойдет и мазь из календулы. Крапива является кровоостанавливающим средством (измельчить, прибинтовать).
Одежда. Должна быть чистой, сухой, достаточно свободной, удобной. Необходимо ежедневно вытряхивать одежду, проветривать ее, сушить на солнце или у костра (оберегать от прожигания).
По возможности купаться в естественных водоемах с чистой водой или организовывать помывку горячей водой, а также стирку белья. Про баню не буду писать – отдельная тема!
Избегать увлажнения одежды. Чаще всего причина – сильное потоотделение. Надо снять лишнюю одежду, оставив ветровку, штормовку.
Желудочно-кишечные заболевания. Наиболее распространенными заболеваниями являются понос, пищевое отравление и другие кишечные расстройства.
Необходимо: не пить сырую воду. Перед употреблением воды развести в ней обеззараживающую таблетку или прокипятить. Если прокипятить воду нельзя, бросить в неё кристаллы марганцовокислого калия, пантоцид, таблетки или порошок активированного угля. Обеззараживают воду бузина, кора ивы, листья сирени, черёмухи.
Не есть руками. Предохранять пищу и воду от мух и других насекомых. Содержать лесное место жительства в чистоте.
Зубы. При отсутствии зубной пасты можно чистить толченым древесным углем (из липы), к нему примешать высушенные и измельченные листья мяты. Можно использовать пищевую соль с водой.
Зубная щетка – из веточек ели, сосны или из свежей веточки липы или осины. С одной стороны расщепить веточку на мелкие части, разжевать. Ею и чистить. Можно чистить зубы пальцем, заодно массировать десны. После еды полоскать рот, если есть питьевая вода.
Мыло. Если его нет – можно найти заменители в природе.
Собачье мыло или мыльнянка – невысокое (30—50 см) растение семейства гвоздичных, продолговатые листья и белые цветки, собранные на вершине стебля пучками по пять – семь штук
Если корень мыльнянки, высушенный и измельчённый, смешать с водой, получится пена (токсичная, внутрь не принимать).
Гриб-трутовик (внутренняя часть), растёт на стволах лиственницы.
Ягоды бузины. Не дают пены, но хорошо отмывают грязь.
Глина – стирать, а также можно мыться (воды достаточно надо для полоскания).
Зольная щёлочь: белый пепел от сгоревших дров вымачивают в воде. Щёлочь переходит из пепла в воду. Воду использовать для стирки (так наши предки стирали).
Информация взята из разных источников в Интернете и личного опыта.
Рысь
Интересные комментарии к статье:
irekfly
Броды ,прохожу в носках ,не скользят ноги по камням и за одно стираються (носки) ... применимо к речкам с каменистым дном....затем переодеваюсь в сухое ,а мокрые носки вешаю снаружи рюкзака,пока идешь сохнут,а долго ходить лучше в портянках,носки незаметно так сползают с ноги... портянки легче высушить....
Шерстяные носки хорошо сушить нагретыми в костре камнями,только не перестараться главное с нагревом...
SWAHA
От грибка лучше чеснока ничего не знал: разбить (не резать) головку и втирать сок в пораженное место и оставить там пока не "перегорит".
habanasailor
Про разного рода натиры и мозоли могу посоветовать обрабатывать мочой, этот рецепт еще с войны, подержи в руках или приложи к больному месту на минуту-две, потом можно смыть водой, назавтра готов как будто ничего и не было.
lyut
Здравия, Всем!
Клещи в лесу пакость еще та. В деревне где я одно время жил (а жил я у Иртыша, в Тюм. области) на три тысяси населения, каждый год по нескольку случаев энцифалита. Половина смертельные, остальные очень серьезные, короче кто выживал оставались инвалидами первой группы (с поражением мозга). У всех, повторю, у всех были прививки от клещевого энцефалита, их там каждый год ставят всем поголовно. Я там жил пару лет всего, но прививку ставить отказался, очень меня все ругали за это.
Это все я к чему пишу. Прививка НЕ ПОМОГАЕТ. Старики, что там искон живут, так вот у них ни каких прививок отродясь не было. И от клещей ни кто не умирал. Привезли прививки, и все, началось.
Даже если у вас будет прививка от энцефалита, у вас будет одна единственная гарантия - при условии что вы выживете, останитесь кретином с пораженным вестибулярным аппаратом.
Больше прививка ни чего не дает. Не заблуждайтесь насчет нее, прививка не обеспечивает течение болезни в легкой форме и уж точно не спасет вас от осложнений после лечения. Идиотом останитесь на всю жизнь.
Решать каждому, как ему поступать. Но вот я отказался от прививок. Без них люди меньше от этой заразы страдали. Так что еще не известно благо прививки или засада на нас с вами.
Кстати, заражение от клеща может произойти и без укуса, клещу достаточно порсто проползти по оголенному участку кожи.
Сейчас то клещей спрэи продают, чуть больше ста рублей балончик.
Клещи, в массе своей, собираются не в лесу а на полянах и лугах. Они в траве живут, на прогреваемых солнцем местах. Максимальная высота, на которую они забираются - 1,5 метра. На траву и кустарники. А теньке их почти не встретить. Зато стоит повалятся в травке душистой на лесном лужку, клещи на одежде обеспечины.
От клещей есть специальная одежда, достаточно плотная и самое главно у ткани такой одежды плетение таким образом устроино, что она скользкая. Насекомые по на ней плохо держатся. Кому интересно, посмотрите в и-нете "энцифалитка". Это куртка капюшоном и сеткой на нем (лицо прикрывать), рукава которой с манжетами на резинках, чтобы не заползали всякие. К тому же есть всякие расцветки и защитные тоже. Такая куртка и от комаров и мошкИ защищает. К комплекте к ней есть штаны. Стоит это дело около двух тысяч. Но оно того стоит ,очень функциональная вещь.
Насчет гнуса таежного, к нему и правда надо просто привыкнуть. Если вы в лесу на долгое время, то ни чего делать и не придется. За пару дней вас искусают до крови, зато потом, агресивность в отношении вашей персоны резко спадет.
Правда надо еще добавить, что у комаров и мошкИ, есть какая-то цикличность. За лето происходят всплески агресивности. То их сравнительно не много, то вдруг резко активезируются, потом снова спад. И у мошкИ еще периодически бывают такие индивиды от укусов которых появляются сильные воспаления (причем очень быстро развиваются, в течении полу часа). Такая цапнет в глаз, заплывает полностью, как буд-то оса укусила. Говорят что таки мошки чем-то ядовиты.
От мошкИ есть неплохое средство - ванилин (пищевой). Продается в порошке, рублей десять стоит. Чтобы его на кожу нанести, порошек в любом креме перемешивают и можно мазатся. Помогает, проверено.
Гнус привлекает запох пота и резкие движения. МошкУ например, вообще невозможно отогнать, сколько не маши, наоборот еще сильнее лезит.
Комары с мошкОй в первые дни заебут до смерти, все проклянете не раз. Главное не суетитесь, поменьше руками махать и они отстанут.
Пол литра у вас заберут и отстанут... :-)
Гусь
Сам родом с Приполярного Урала сейчас обитаю на Камчатке. Гнус и комары хорошо знакомы. Так вот. Набераем в консервную банку какой-нить хвойной живицы и углей горячих из костра. И дым приятен и гадов нет. Конечно если ветер не сильный. И зверь опасный близко не подойдёт. Из палатки или землянки так же выгоняем гадов дымом. При передвижении можно примотать банку к палке, палку в рюкзак.
Rodislaw
Сибиряки от клещей чеснок едят. Одной головки чеснока хватает на день. Всем доброго здравия!
irekfly
Броды ,прохожу в носках ,не скользят ноги по камням и за одно стираються (носки) ... применимо к речкам с каменистым дном....затем переодеваюсь в сухое ,а мокрые носки вешаю снаружи рюкзака,пока идешь сохнут,а долго ходить лучше в портянках,носки незаметно так сползают с ноги... портянки легче высушить....
Шерстяные носки хорошо сушить нагретыми в костре камнями,только не перестараться главное с нагревом...
SWAHA
От грибка лучше чеснока ничего не знал: разбить (не резать) головку и втирать сок в пораженное место и оставить там пока не "перегорит".
habanasailor
Про разного рода натиры и мозоли могу посоветовать обрабатывать мочой, этот рецепт еще с войны, подержи в руках или приложи к больному месту на минуту-две, потом можно смыть водой, назавтра готов как будто ничего и не было.
lyut
Здравия, Всем!
Клещи в лесу пакость еще та. В деревне где я одно время жил (а жил я у Иртыша, в Тюм. области) на три тысяси населения, каждый год по нескольку случаев энцифалита. Половина смертельные, остальные очень серьезные, короче кто выживал оставались инвалидами первой группы (с поражением мозга). У всех, повторю, у всех были прививки от клещевого энцефалита, их там каждый год ставят всем поголовно. Я там жил пару лет всего, но прививку ставить отказался, очень меня все ругали за это.
Это все я к чему пишу. Прививка НЕ ПОМОГАЕТ. Старики, что там искон живут, так вот у них ни каких прививок отродясь не было. И от клещей ни кто не умирал. Привезли прививки, и все, началось.
Даже если у вас будет прививка от энцефалита, у вас будет одна единственная гарантия - при условии что вы выживете, останитесь кретином с пораженным вестибулярным аппаратом.
Больше прививка ни чего не дает. Не заблуждайтесь насчет нее, прививка не обеспечивает течение болезни в легкой форме и уж точно не спасет вас от осложнений после лечения. Идиотом останитесь на всю жизнь.
Решать каждому, как ему поступать. Но вот я отказался от прививок. Без них люди меньше от этой заразы страдали. Так что еще не известно благо прививки или засада на нас с вами.
Кстати, заражение от клеща может произойти и без укуса, клещу достаточно порсто проползти по оголенному участку кожи.
Сейчас то клещей спрэи продают, чуть больше ста рублей балончик.
Клещи, в массе своей, собираются не в лесу а на полянах и лугах. Они в траве живут, на прогреваемых солнцем местах. Максимальная высота, на которую они забираются - 1,5 метра. На траву и кустарники. А теньке их почти не встретить. Зато стоит повалятся в травке душистой на лесном лужку, клещи на одежде обеспечины.
От клещей есть специальная одежда, достаточно плотная и самое главно у ткани такой одежды плетение таким образом устроино, что она скользкая. Насекомые по на ней плохо держатся. Кому интересно, посмотрите в и-нете "энцифалитка". Это куртка капюшоном и сеткой на нем (лицо прикрывать), рукава которой с манжетами на резинках, чтобы не заползали всякие. К тому же есть всякие расцветки и защитные тоже. Такая куртка и от комаров и мошкИ защищает. К комплекте к ней есть штаны. Стоит это дело около двух тысяч. Но оно того стоит ,очень функциональная вещь.
Насчет гнуса таежного, к нему и правда надо просто привыкнуть. Если вы в лесу на долгое время, то ни чего делать и не придется. За пару дней вас искусают до крови, зато потом, агресивность в отношении вашей персоны резко спадет.
Правда надо еще добавить, что у комаров и мошкИ, есть какая-то цикличность. За лето происходят всплески агресивности. То их сравнительно не много, то вдруг резко активезируются, потом снова спад. И у мошкИ еще периодически бывают такие индивиды от укусов которых появляются сильные воспаления (причем очень быстро развиваются, в течении полу часа). Такая цапнет в глаз, заплывает полностью, как буд-то оса укусила. Говорят что таки мошки чем-то ядовиты.
От мошкИ есть неплохое средство - ванилин (пищевой). Продается в порошке, рублей десять стоит. Чтобы его на кожу нанести, порошек в любом креме перемешивают и можно мазатся. Помогает, проверено.
Гнус привлекает запох пота и резкие движения. МошкУ например, вообще невозможно отогнать, сколько не маши, наоборот еще сильнее лезит.
Комары с мошкОй в первые дни заебут до смерти, все проклянете не раз. Главное не суетитесь, поменьше руками махать и они отстанут.
Пол литра у вас заберут и отстанут... :-)
Гусь
Сам родом с Приполярного Урала сейчас обитаю на Камчатке. Гнус и комары хорошо знакомы. Так вот. Набераем в консервную банку какой-нить хвойной живицы и углей горячих из костра. И дым приятен и гадов нет. Конечно если ветер не сильный. И зверь опасный близко не подойдёт. Из палатки или землянки так же выгоняем гадов дымом. При передвижении можно примотать банку к палке, палку в рюкзак.
Rodislaw
Сибиряки от клещей чеснок едят. Одной головки чеснока хватает на день. Всем доброго здравия!
http://www.perunica.ru/specpodgotovka/4426-gigiena-v-prirodnyh-usloviyah.html